Si Lindsey Curtis ay isang manunulat sa kalusugan na may higit sa 20 taong karanasan sa pagsulat ng mga artikulo tungkol sa kalusugan, agham, at kagalingan.
Si Laura Campedelli, PT, DPT ay isang physical therapist na may karanasan sa pangangalagang pang-emergency sa ospital at pangangalaga sa outpatient para sa mga bata at matatanda.
Kung mayroon kang ankylosing spondylitis (AS), malamang na narinig mo na ang mga braces ay makakatulong na mabawasan ang pananakit ng likod at mapanatili ang magandang postura.Habang ang isang pansamantalang brace ay maaaring suportahan ang gulugod upang makatulong na pamahalaan ang sakit, ito ay hindi isang pangmatagalang solusyon para sa pagbabawas ng sakit o pagwawasto ng mga problema sa postura.
Ang paghahanap ng mga tamang tool upang gamutin ang mga sintomas ng ankylosing spondylitis ay maaaring minsan ay parang naghahanap ng karayom sa isang dayami.Mayroong maraming mga pagpipilian;Ang mga brace at iba pang mga pantulong na aparato para sa mga speaker ay hindi isang unibersal na aparato.Maaaring tumagal ng pagsubok at error hanggang sa mahanap mo ang pinakamahusay na tool para sa iyong mga pangangailangan.
Tinatalakay ng artikulong ito ang paggamit ng mga corset, orthoses at iba pang tulong sa paggamot ng ankylosing spondylitis.
Ang talamak na pananakit ng mababang likod at paninigas, ang pinakakaraniwang sintomas ng AS, ay kadalasang lumalala sa matagal na pahinga o pagtulog at malamang na bumuti kapag nag-eehersisyo.Ang pagsusuot ng lumbar support brace ay maaaring mapawi ang sakit sa pamamagitan ng pagbabawas ng presyon sa gulugod (vertebrae) at paglilimita sa paggalaw.Ang pag-stretch ay maaari ring makapagpahinga ng masikip na kalamnan upang maiwasan ang mga pulikat ng kalamnan.
Ang pananaliksik sa pagiging epektibo ng mga corset para sa sakit sa ibabang likod ay halo-halong.Natuklasan ng pag-aaral na ang kumbinasyon ng edukasyon sa ehersisyo, edukasyon sa sakit sa likod, at suporta sa likod ay hindi nakakabawas ng sakit kung ihahambing sa ehersisyo at edukasyon.
Gayunpaman, natuklasan ng isang pagsusuri sa pananaliksik noong 2018 na ang mga lumbar orthoses (braces) ay maaaring makabuluhang bawasan ang sakit at mapabuti ang paggana ng gulugod kapag isinama sa iba pang mga paggamot.
Sa panahon ng exacerbations, ang AS ay kadalasang nakakaapekto sa sacroiliac joints, na nagkokonekta sa gulugod sa pelvis.Habang lumalaki ang sakit, maaaring maapektuhan ng AS ang buong gulugod at magdulot ng mga deformidad sa postural tulad ng:
Bagama't mukhang epektibo ang mga braces sa pagpigil o pagbabawas ng mga problema sa postura, walang pananaliksik ang sumusuporta sa paggamit ng back brace sa AS.Inirerekomenda ng Arthritis Foundation ang pagsusuot ng corset upang itama ang mga problema sa postura na nauugnay sa AS, na hindi praktikal o epektibo.Ang ehersisyo para sa ankylosing spondylitis ay maaaring makatulong na pamahalaan ang mga sintomas at mapabuti ang postura sa mga taong may AS.
Ang pananakit at paninigas ay maaaring maging mahirap sa mga pang-araw-araw na gawain, lalo na sa panahon ng AS flare-up (o mga panahon ng pagsiklab o paglala ng mga sintomas).Sa halip na magdusa, isaalang-alang ang mga pantulong na aparato upang mabawasan ang kakulangan sa ginhawa at gawing mas madaling pamahalaan ang pang-araw-araw na buhay.
Maraming uri ng gadget, tool at iba pang device ang available.Ang paraan na tama para sa iyo ay depende sa iyong mga sintomas, pamumuhay, at mga pangangailangan.Kung bagong diagnose ka, maaaring hindi mo kailangan ang mga device na ito, ngunit maaaring makita ng mga taong may advanced na AS na nakakatulong ang mga tool na ito sa pagbuo ng kalayaan at pagpapanatili ng magandang kalidad ng buhay.
Sa kabila ng progresibong katangian ng AS, maraming tao ang nabubuhay nang mahaba at produktibong buhay na may sakit.Gamit ang mga tamang tool at suporta, makakasama mo nang maayos ang AS.
Ang mga pantulong sa paglalakad na tulad nito ay makakatulong sa iyong makagalaw nang mas madali sa bahay, sa trabaho, at sa kalsada:
Ang pamamahala ng pananakit ay isang mahalagang bahagi ng buhay para sa mga taong may ankylosing spondylitis.Bilang karagdagan sa pag-inom ng mga gamot na inireseta ng iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan, ang ilang mga remedyo, tulad ng mga sumusunod, ay maaaring makatulong na mabawasan ang pananakit at paninigas ng kasukasuan:
Maaaring maging mahirap ang mga pang-araw-araw na gawain kapag nakikitungo ka sa mga AS flare.Makakatulong sa iyo ang mga pantulong na device na gawin ang mga pang-araw-araw na gawain nang may kaunting sakit, kabilang ang:
Sa napakaraming opsyon, ang pagbili ng mga pantulong na device ay maaaring maging napakalaki.Maaaring naisin mong kumunsulta sa iyong doktor sa pangunahing pangangalaga o occupational therapist (OT) bago gumawa ng anumang mga desisyon.Maaari nilang suriin ang iyong mga sintomas at tulungan kang mahanap ang mga tamang tool para sa iyong mga pangangailangan.
Ang mga tulong, kasangkapan, at gadget ay maaari ding magastos.Kahit na ang murang ankylosing spondylitis aid ay maaaring mabilis na magbayad para sa kanilang sarili kapag kailangan mo ang mga ito.Sa kabutihang palad, may ilang mga paraan upang matulungan kang mabayaran ang mga gastos, kabilang ang:
Ang Ankylosing spondylitis (AS) ay isang nagpapaalab na arthritis na nailalarawan sa pananakit ng mababang likod at paninigas.Habang lumalala ang sakit, ang AS ay maaaring humantong sa mga deformidad ng spinal gaya ng kyphosis (humpback) o bamboo spine.
Ang ilang mga taong may AS ay nagsusuot ng brace upang mabawasan ang sakit o mapanatili ang magandang postura.Gayunpaman, ang corset ay hindi isang pangmatagalang solusyon para sa pagbabawas ng sakit o pagwawasto ng mga problema sa postura.
Ang mga sintomas ng AS ay maaaring maging mahirap o maging imposible na gawin ang mga pang-araw-araw na gawain.Makakatulong sa iyo ang mga tulong, tool, at gadget na gumana sa trabaho, sa bahay, at on the go.Ang mga tool na ito ay idinisenyo upang mapawi ang sakit at/o suportahan ang wastong pag-align ng gulugod upang matulungan ang mga taong may AS na manatiling independyente at mamuhay ng magandang buhay.
Ang segurong pangkalusugan, mga programa ng gobyerno at mga kawanggawa ay maaaring makatulong sa pagbabayad para sa mga device upang matiyak na ang mga tool ay magagamit sa mga nangangailangan nito.
Ang ilang mga gawi ay maaaring magpalala ng mga sintomas ng ankylosing spondylitis: paninigarilyo, pagkain ng mga pagkaing naproseso, mahinang pustura, laging nakaupo sa pamumuhay, talamak na stress, at kawalan ng tulog.Ang paggawa ng mga pagpipilian sa malusog na pamumuhay at pagsunod sa payo ng iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan ay maaaring makatulong na pamahalaan ang mga sintomas at mapabagal ang pag-unlad ng sakit.
Hindi lahat ng may ankylosing spondylitis ay nangangailangan ng wheelchair, saklay, o iba pang pantulong sa paglalakad upang makalibot.Iba-iba ang epekto ng AS sa lahat.Bagama't karaniwan sa mga taong may AS ang mga partikular na sintomas tulad ng pananakit ng likod, iba-iba ang kalubhaan ng sintomas at kapansanan sa bawat tao.
Ang ankylosing spondylitis ay hindi nagbabanta sa buhay, at ang mga taong may AS ay may normal na pag-asa sa buhay.Habang lumalaki ang sakit, maaaring magkaroon ng ilang partikular na komplikasyon sa kalusugan, gaya ng cardiovascular disease at cerebrovascular disease (mga daluyan ng dugo sa utak), na maaaring magpapataas ng panganib ng kamatayan.
Annaswami TM, Cunniff KJ, Kroll M. et al.Suporta sa lumbar para sa talamak na sakit sa likod: isang randomized na kinokontrol na pagsubok.Am J Phys Med Rehabil.2021;100(8):742-749.doi: 10.1097/PHM.0000000000001743
Maikling S, Zirke S, Schmelzle JM et al.Ang pagiging epektibo ng lumbar orthoses para sa mababang sakit sa likod: isang pagsusuri ng panitikan at ang aming mga resulta.Orthop Rev (Pavia).2018;10(4):7791.doi:10.4081/o.2018.7791
Maggio D, Grossbach A, Gibbs D, et al.Pagwawasto ng spinal deformities sa ankylosing spondylitis.Surg Neurol Int.2022;13:138.doi: 10.25259/SNI_254_2022
Menz HB, Allan JJ, Bonanno DR, et al.Mga Custom na Orthotic Insoles: Isang Pagsusuri sa Pagganap ng Reseta ng Australian Commercial Orthopedic Laboratories.J hiwa ng bukung-bukong.10:23.doi: 10.1186/s13047-017-0204-7
Nalamachu S, Goodin J. Mga katangian ng pain relief patch.Jay Pain Res.2020;13:2343-2354.doi:10.2147/JPR.S270169
Chen FK, Jin ZL, Wang DF Isang retrospective na pag-aaral ng transcutaneous electrical nerve stimulation para sa malalang sakit pagkatapos ng ankylosing spondylitis.Medisina (Baltimore).2018;97(27):e11265.doi: 10.1097/MD.0000000000011265
American Spondylitis Association.Epekto ng mga kahirapan sa pagmamaneho sa pagganap sa mga pasyente na may axial spondyloarthritis.
National Institute of Disability and Rehabilitation.Ano ang iyong mga opsyon sa pagbabayad para sa mga pantulong na device?
National Academies of Sciences, Engineering and Medicine, Department of Health and Medicine, Health Services Commission.Mga kaugnay na ulat ng produkto at teknolohiya.
Oras ng post: May-06-2023