Ang pagkakaroon ng JIA ay maaaring tumaas ang panganib ng iyong anak na magkaroon ng depresyon at pagkabalisa.Narito kung paano tulungan silang makayanan.
Ang paglaki ay maaaring maging mahirap, ngunit kapag nagdagdag ka sa mga kondisyon tulad ng juvenile idiopathic arthritis (JIA), maaari nitong gawing mas mahirap ang pagkabata at pagbibinata.Ang pananakit ng kasukasuan ay maaaring makagambala sa pang-araw-araw na buhay ng iyong anak, na nagdudulot hindi lamang ng mga pisikal na pakikibaka kundi pati na rin ang mga emosyonal na problema tulad ng depresyon o pagkabalisa.Nakipag-usap kami sa mga eksperto tungkol sa iba't ibang paraan kung paano nakakaapekto ang JIA sa kalusugan ng isip ng isang bata at kung paano mo matutulungan ang iyong anak na makayanan at lumaki.
Ang mga psychiatric disorder tulad ng depression at pagkabalisa ay karaniwan sa mga batang may JIA, sabi ni Diane Brown, MD, isang pediatric rheumatologist sa Los Angeles Children's Hospital."Bago ang COVID, ang pinakamahusay na pagtatantya ay ang 10 hanggang 25 porsiyento ng mga batang may arthritis ay magkakaroon ng malubhang sintomas ng depresyon o pagkabalisa," sabi niya."Sa tingin ko mas matangkad siya ngayon."Kaya naman lalong mahalaga na malaman ang mga palatandaan ng depresyon at pagkabalisa at kung paano pinakamahusay na suportahan ang emosyonal na kapakanan ng iyong anak.
Si Dr. Will Fry, isang child psychologist sa Johns Hopkins Children's Hospital Chronic Pain Clinic sa St. Petersburg, Florida, ay nagsabi na ang JIA ay nakakaapekto sa kalusugan ng isip sa maraming paraan."Ang pangunahing isa ay marahil ang sakit na nauugnay sa JIA," sabi niya."Ang pisikal na epekto sa mga kasukasuan ay maaari ring humantong sa mga bata na gumawa ng mas kaunti at nagiging bigo sa hindi magawa ang mga bagay."mga taong may malalang sakit."Ang sakit ay ang pinakamalakas na tagahula ng depresyon sa mga batang may arthritis," sabi ni Dr. Brown.
Ang unpredictability na nauugnay sa pamumuhay na may malalang sakit ay maaaring maging isang mabigat na pasanin para sa mga bata at kabataan."Ang kawalan ng katiyakan tungkol sa kung anong mga sintomas ang magkakaroon sila at kung ano ang kanilang buhay ay maaaring mag-iwan sa mga bata na makaramdam ng depresyon o kawalan ng pag-asa," sabi ni Fry.Ang takbo mismo ng JIA ay maaaring hindi mahuhulaan, na humahantong sa mga damdaming ito.“Ang mga pasyente ay may magagandang araw at masamang araw at hindi sigurado kung sila ay magiging pinakamahusay para sa isang mahalagang pagsusulit o isang paglalakbay sa Disneyland dahil maaaring sumiklab ang kanilang arthritis – bahagi iyon ng pag-aalala.mahahalagang trigger,” idinagdag ni Dr. Brown.
Ang talamak na sakit ay maaaring magparamdam sa sinuman na nakahiwalay, sabi ni Fry, ngunit maaari itong maging lalo na mapaghamong para sa mga bata at kabataan sa isang yugto ng kanilang buhay kapag natural nilang nais na makihalubilo at magkasya sa kanilang mga kapantay.Ang problema ng JIA ay maaaring magdagdag ng insulto sa pinsala.“Kamping man ito kasama ng pamilya o paglalaro ng football kasama ang mga kaibigan, ang hindi makapag-ehersisyo ay maaaring nakakabigo,” sabi ni Dr. Brown."Ang pag-inom ng gamot bilang isang tinedyer kapag gusto mo lang na maging katulad ng iba ay maaaring maging isa pang pakikibaka.".
Ang pinagsasama nitong pakikibakang panlipunan ay ang malungkot na katotohanan na hindi naiintindihan ng maraming tao kung ano ang pakiramdam ng mamuhay kasama ang JIA.“Mas mahirap kapag ang iyong kalagayan ay madalas na halos hindi mahahalata ng ibang tao at hindi ito nawawala – kapag ang iyong mga kaibigan ay walang mga artistang pinipirmahan at hindi ito bumuti na parang gumaling na sakit.Kumuha ng simpatiya at suporta.na mas mahirap para sa iyong mga kapantay at iyong pamilya na maunawaan,” sabi ni Dr. Brown.Halimbawa, maaaring hindi maintindihan ng guro ang mga limitasyon ng mag-aaral sa klase ng PE, o maaaring nahihirapang kumpletuhin ang pagsusulit kapag sumakit ang daliri dahil sa arthritis.
Kapag ang lahat ng mga salik na ito ay isinasaalang-alang, hindi nakakagulat na ang mga batang may JIA ay maaaring makaranas ng mga emosyonal na problema tulad ng depresyon o pagkabalisa.Ngunit paano mo malalaman kung ang iyong anak ay nakakaranas ng mga espesyal na paghihirap at nangangailangan ng karagdagang suporta?"Hanapin ang pagkamayamutin, pagiging sensitibo sa pagtanggi, ang mga bata ay hindi na nagsisikap na gumugol ng oras sa mga kaibigan o gumawa ng mga bagay na dati nilang gustong gawin," sabi ni Fry.Ang mga pakiramdam ng kawalan ng pag-asa, patuloy na kalungkutan, at siyempre ang anumang pag-iisip o pag-uusap tungkol sa pananakit sa sarili ay mga palatandaan na ang iyong anak ay nangangailangan ng agarang suporta.
Ang depresyon at pagkabalisa ay maaari ding magpakita bilang mga pisikal na sintomas na madaling hindi napapansin sa mga bata at kabataan."Ang pagtaas ng mga reklamo ng hindi malinaw at magkahalong mga sintomas, tulad ng pananakit ng ulo, pagduduwal, pananakit ng dibdib, hindi pagkatunaw ng pagkain, atbp., ay maaari ding maging isang senyales kung ang iba pang mga sakit o pinsala ay pinasiyahan," sabi ni Dr. Brown.Bilang karagdagan, ang anumang mga pangunahing pagbabago sa mga gawi sa pagtulog o gana, lalo na ang pagtaas o pagbaba ng timbang, ay maaari ring magpahiwatig ng depresyon o pagkabalisa at dapat magpahiwatig ng pangangailangan ng iyong anak para sa suporta, sabi niya.
Bilang isang magulang o tagapag-alaga, maaaring nakakadismaya para sa iyo na makita ang iyong anak na nahihirapan at maaaring hindi mo alam kung saan magsisimula upang mabigyan siya ng tulong na kailangan niya."Ang isa sa mga pinakamahusay na lugar upang magsimula ay sa iyong sariling tahanan at ang iyong relasyon sa iyong mga anak," sabi ni Fry."Nagsisimula ang lahat sa kakayahang makipag-usap sa iyong mga anak, patunayan ang kanilang mga damdamin at talagang makasama sila sa anumang pinagdadaanan nila," sabi niya.Ang bukas at tapat (bagaman naaangkop sa edad) na mga talakayan tungkol sa kanilang kondisyon at paggamot ay maaari ding makatulong sa iyong anak na makaramdam ng suporta, ayon sa Arthritis Foundation.
Ang pagsuporta sa kalusugan ng isip ng iyong anak ay nangangahulugan din ng paghikayat sa kanila na lumahok sa mga libangan at mga aktibidad sa lipunan.Maaaring kailanganin mong maging malikhain upang matulungan silang makahanap ng mga paraan upang baguhin ang mga aktibidad upang patuloy silang makilahok sa kabila ng mga sintomas ng JIA, sabi ni Fry.Napakahalaga nito dahil nakakatulong ito sa pagbuo ng "self-efficacy" sa mga bata, o ang kanilang kumpiyansa na magtagumpay sila sa isang bagay na makakatulong sa paglaban sa depresyon, sabi ng Arthritis Foundation."Ang mga bata ay nasa pinakamagandang kalagayan kapag may ginagawa sila," sabi ni Fry."Gawin ang isang libangan o maghanap ng paraan na maipagmamalaki ng mga bata na makakatulong sa paghinto ng snowball."
Ang salitang therapy ay nagdadala pa rin ng stigma, ngunit maraming mga bata na may JIA ang maaaring makinabang mula sa karagdagang suporta mula sa isang propesyonal sa kalusugan ng isip tulad ng isang psychologist.Sa panahon ng therapy, sabi ni Fry, maaaring ibahagi ng iyong anak ang kanilang pakikibaka sa JIA, makakuha ng suporta, at matuto ng mga kapaki-pakinabang na panghabambuhay na diskarte sa pagharap.Tandaan, ang paggamot ay hindi lamang para sa pagpapagamot sa mga pinakamalubhang problema sa kalusugan ng isip—nakakatulong ito sa maraming bata, kahit na bilang isang preventive measure."Marami sa aming mga pasyente ang makikinabang sa pakikipag-usap tungkol sa kanilang sakit sa isang taong sinanay upang tulungan ang mga bata na may malalang kondisyon," sabi ni Dr. Brown.
Ang isang diagnosis ng JIA ay maaaring mabaligtad ang mundo ng iyong anak at madama silang nag-iisa, ngunit maraming paraan upang magbigay ng sikolohikal na suporta upang patuloy silang umunlad at magtagumpay sa buhay.Kadalasan ang isang kumbinasyon ng mga diskarte ay kinakailangan upang pinakamahusay na suportahan ang iyong anak, ito man ay pagtulong sa bata na manatiling nakikipag-ugnayan sa mga kaibigan o libangan, o kumonekta sa isang therapist."Tandaan na ang paghingi ng tulong sa mga sikolohikal na problema ay maaaring maging isang lakas, hindi isang kahinaan," paalala ni Dr. Brown sa atin."Maaaring maiwasan ng maagang interbensyon ang mas malubhang problema."
Oras ng post: May-06-2023